45/15

Момент, которого многие ждали с 2018 года.

Презентация программы 45/15 состоялась!!!

Программа реализована и полетела в разные уголки нашей страны (более 45 городов), а так же в Италию, Францию, Германию, Казахстан, Беларусь, Узбекистан.

 

Мы уверены, что география будет расти, как и уровень тех кто практикует этот урок!

Два года мы тестировали разные варианты и дорабатывали концепцию.

Проверяли программу на конвенциях и в фитнес клубах.

 

В итоге получился результат, который нам очень нравится и точно понравится вашим клиентам!

Что такое 45/15

Это функциональная тренировка?

  • 100% ДА! В классе используется работа с глобальными движениями тела во всех плоскостях. Есть специальные упражнения для развития всех физических качеств.

 

Какая структура?

  • Простая и в своём роде уникальная.

  • Мы используем 10 рабочих отрезков (треков) с одинаковой структурой тайминга.

Структура трека: внутри трека 4 рабочих интервала 

  1. 45 сек. работы / 15 сек. отдыха

  2. 45 сек. работы / 15 сек. отдыха

  3. 45 сек. работы / 15 сек. отдыха

  4. 60 сек. работы / 45 сек. отдыха

  • Каждый трек имеет собственную направленность, и внутри трека может быть прогрессия или вариации одного упражнения, чередование упражнений или разные упражнения одной направленности.

 

Это Табата?

  • НЕЕЕЕТ, ни в коем случае))) Вы, видимо, не знаете, что такое “Tabata Protocol”

 

Для кого этот урок?

  • Это тот случай, когда класс действительно доступен каждому, так как в каждом треке есть опции ⬆️ или ⬇️. Для женщин и для мужчин, для спортсменов.

 

То есть это интервальная тренировка?

  • Однозначно нельзя сказать «ДА» или «НЕТ», так как нужно понимать тонкости интервальной методики. Одним временным чередованием "интервалка" не ограничивается, те, кто были у нас на семинарах, поймут. Всё очень сильно зависит от уровня подготовки человека и нагрузки в самом релизе. В глобальном смысле - ДА, это интервальная тренировка!

 

Это тяжёлый класс?

  • Очень простой для: понимания, восприятия, разучивания, применения, преподавания.

  • Сложности могут быть, если техника ключевых движений страдает.

  • Уровень нагрузки в базовом варианте - средний, но всегда есть опции ⬆️⬇️

 

Как часто выходят релизы?

  • Каждые два месяца новый релиз.

 

Что в релизе?

  • Полный комплект: полноценное студийное видео, музыка, тренировочный план, рекламные постеры. Программа «под ключ».

 

Как приобрести и начать работать?

  • Начать нужно с онлайн обучения, которое идёт в комплекте с первым релизом, потом можно приобретать последующие релизы.

  • Отправьте сообщение по ссылке ниже, и мы расскажем кам оплатить программу.

  • После оплаты мы присылаем вам доступы к материалам и сертификат.

 

Если вы не смогли пройти загрузку онлайн - не проблема!

Весь материал доступен в записи, и вы можете присоединиться к команде в любой момент.

 

 

Что вы получаете?

  • Видеорелиз урока. Полный класс, записанный в студии.

  • 22 музыкальных трека, созданных специально для этого урока, выбирайте любые 10 для своего урока и меняйте треки в плейлисте хоть каждый раз.

  • Запись вебинара о программе: структура, задачи, рекомендации по нагрузке и речевым модулям.

  • Тренировочный план в формате pdf

  • Рекламные макеты для промо в вашем клубе или у себя с соц.сети. Портретный и ландшафтный дизайн в png и pdf print. На русском и английском языке. Варианты с текстом и пустым пространством для вашего дизайна и информации.

  • Лицензию на право преподавания и  использование названия.

Стоимость:

📎 Стоимость первого релиза и всех дополнений (музыка, обучающий курс, постеры, тренировочный план) - всего 1990₽.

📎 Стоимость последующих релизов и всех дополнений (музыка, обучающий курс, постеры, тренировочный план) - всего 1490₽.

📎 Новые релизы и музыка выходят каждые 2 месяца

Отправьте сообщение чтобы приобрести программу

Telegram

WhatsApp

Instagram

klipartz.com-9.png

© 2020 by From The Top