Онлайн семинар « Тренировки после родов»

Целевая аудитория:
Инструкторы ТЗ, инструкторы ГП, персональные тренеры; инструкторы ЛФК, врачи, доулы, специалисты перинатальной сферы.


📌План семинара:

✅Морфофункциональные изменения после беременности и родов
✅ Причины «нависающего» живота
✅5 составляющих эффективной работы
✅Коррекция стереотипа дыхания после родов (нормализация внутрибрюшного давления)
✅Коррекция навыков бытового поведения и упражнения для домашнего выполнения
✅Работа с осанкой
✅Работа с мышцами тазового дна и тазовым регионом в формате фитнес клуба
✅Работа с мышцами передней брюшной стенки/дистаз
✅Особенности работы после оперативных родов (кесарева сечения)

❗️В процессе курса много времени будет уделено практической части и даны конкретные упражнения / матрицы / программы для использования в работе. 

Автор и преподаватель курса

Климова Екатерина

​

• Инструктор-методист ЛФК Московского Областного Перинатального Центра

• Преподаватель-методист компании FROM THE TOP

• Инструктор групповых программ и персональный тренер с опытом работы с 2001 года: основная специализация тренировки беременных и послеродовое восстановление

• Лектор MIOFF, Russian Fitness Fair и т д

• Образование: ЯГПУ им. К. Д. Ушинского, факультет физической культуры, кафедра медико-биологических основ спорта, тема выпускной дипломной работы: «Физкультура дородового и послеродового периодов»

• Профессиональная сертифицированная доула

• Многодетная мама

Продолжительность: 12 часов

Формат: онлайн видео

Качество: студийная запись FULL HD 1080p

Доступ к курсу: 2 месяца

Стоимость: 9900руб.

​

Для тех кто прошёл курс:  "Тренировки в период беременности" - скидка 20%

Отправьте сообщение, чтобы записаться на курс