Онлайн семинар « Тренировки после родов»

Целевая аудитория:

Инструкторы ТЗ, инструкторы ГП, персональные тренеры; инструкторы ЛФК, врачи, доулы, специалисты перинатальной сферы.


📌План семинара:


✅Морфофункциональные изменения после беременности и родов
✅ Причины «нависающего» живота
✅5 составляющих эффективной работы
✅Коррекция стереотипа дыхания после родов (нормализация внутрибрюшного давления)
✅Коррекция навыков бытового поведения и упражнения для домашнего выполнения
✅Работа с осанкой
✅Работа с мышцами тазового дна и тазовым регионом в формате фитнес клуба
✅Работа с мышцами передней брюшной стенки/дистаз
✅Особенности работы после оперативных родов (кесарева сечения)

❗️В процессе курса много времени будет уделено практической части и даны конкретные упражнения / матрицы / программы для использования в работе. 

Автор и преподаватель курса

Климова Екатерина

  • Инструктор-методист ЛФК Московского Областного Перинатального Центра

  • Преподаватель-методист компании FROM THE TOP

  • Инструктор групповых программ и персональный тренер с опытом работы с 2001 года: основная специализация тренировки беременных и послеродовое восстановление

  • Лектор MIOFF, Russian Fitness Fair и т д

  • Образование: ЯГПУ им. К. Д. Ушинского, факультет физической культуры, кафедра медико-биологических основ спорта, тема выпускной дипломной работы: «Физкультура дородового и послеродового периодов»

  • Профессиональная сертифицированная доула

  • Многодетная мама

Продолжительность: 12 часов
Формат: онлайн видео
Качество: студийная запись FULL HD 1080p
Доступ к курсу: 2 месяца
Стоимость: 9900руб.
 
Для тех кто прошёл курс:  "Тренировки в период беременности" - скидка 20%

Отправьте сообщение, чтобы приобрести курс

klipartz.com-9.png