Здравствуйте!
Здесь вы можете посмотреть бесплатный вебинар по особенностям тренировок после родов.

 

Если вас заинтересовала эта тема, то рекомендуем приобрести видеозапись воркшопа где подробно рассмотрена теория и практика. Более подробная информация и описание ниже.
 

Онлайн воркшоп:

« Комплексный подход в тренировке после родов»

Целевая аудитория:
Инструкторы ТЗ, инструкторы ГП, персональные тренеры; инструкторы ЛФК, врачи, доулы, специалисты перинатальной сферы.


Содержание воркшопа:

1. Основные морфофункциональные изменения после родов (теория, презентация)

 

2. Пример тренировки (практическая часть) и разбор:

  • Дыхательная гимнастика как средство восстановления функциональности мышц живота и МТД.

  • Применение различных техник дыхания в привычных упражнениях. 

  • Работа с осанкой и метод вставочных походов. 

  • Безопасные упражнения для мышц живота: «техника замыкания цепочек», ее применение в упражнениях

3. Ответы на вопросы участников

Автор и преподаватель

Климова Екатерина

  • Инструктор-методист ЛФК Московского Областного Перинатального Центра

  • Преподаватель-методист компании FROM THE TOP

  • Инструктор групповых программ и персональный тренер с опытом работы с 2001 года: основная специализация тренировки беременных и послеродовое восстановление

  • Лектор MIOFF, Russian Fitness Fair и др

  • Образование: ЯГПУ им. К. Д. Ушинского, факультет физической культуры, кафедра медико-биологических основ спорта, тема выпускной дипломной работы: «Физкультура дородового и послеродового периодов»

  • Профессиональная сертифицированная доула

  • Многодетная мама

  • Продолжительность:  2:40:00
  • Формат: онлайн видео
  • Качество: студийная запись FHD (1080)
  • Доступ к видео: 2 месяца
  • Сертификат участника
  • Стоимость: 2490руб.

Отправьте сообщение, чтобы приобрести доступ к воркшопу

klipartz.com-9.png